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なる@nrnrecc
おなにー編♡♡ https://t.co/2QZTho7qij
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だれウマ/料理研究家@muscle1046
『パスタはダイエットに良い』という発信をしたところかなり反響があったので… これ知っておくとかなり便利な裏技をご紹介。 【パスタは茹でず、水漬けしてタッパーに入れて冷凍保存する。あとはレンチンするだけでモチッと！プリッとした最高に美味しいパスタに！】 今回はこの裏技を使って 一気に4〜5食分作れる激痩せトマトパスタ冷凍弁当の作り方をご紹介！ 高タンパク低脂質低カロリー １食でタンパク質37gも摂れる。 ちなみに脂質は8.9g
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meriol chan@meriol_chan2
Why choose just one when you can have both? (¬‿¬ ) https://t.co/t6yKVsilHx
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